🌱불면증에 좋은 자연 처방, 지금 시작해 보세요! 🌙🌿요즘 유난히 잠이 안 오시나요?바쁜 일상, 불규칙한 생활, 스마트폰의 빛까지...잠들기 어려운 시대,우리 몸이 진정으로 원하는 건 자연과의 연결일지 모릅니다.이번 포스트에서는 불면증을 완화할 수 있는 천연 요법과 수면 관리법을 소개합니다.인위적인 약물보다는 부작용 없는 자연의 힘을 믿고,오늘 밤부터 꿀잠을 준비해 보세요.1. 한방재료 및 천연 성분 🌾🌙한방에서는 오래전부터 불면증에 좋은 재료들이 사용되어 왔어요.자연의 약초가 우리 몸을 부드럽게 진정시키고, 마음의 긴장을 풀어줍니다.🍀산조인대표적인 한방 수면처방 1순위신경을 안정시키고 불안을 완화한방차 또는 환약 형태로 섭취 가능🍀복령수분 대사를 돕고, 마음을 편하게 해주는 약재불면뿐만 아..
