새벽뜰

여순 10.19 사건, 잊혔던 진실을 마주하다1948년 10월 19일, 전라남도 여수에서 시작된 여순 10.19 사건은 한국 현대사에서 가장 비극적인 민간인 학살 사건 중 하나입니다. 그러나 오랜 시간 동안 이 사건은 '반란', '빨갱이'라는 프레임 속에 제대로 된 조명 없이 묻혀 있었습니다. 오늘날 우리는 이 사건을 통해 국가 폭력의 실체와 이념 대립의 비극을 되새기며, 진정한 화해와 상생의 길을 모색하고 있습니다.여순사건의 발단: 명령 거부에서 비극으로여순사건은 1948년 10월, 국방경비대 제14연대 일부 병력이 제주 4·3 사건 진압 명령을 거부하면서 시작되었습니다. 이 병사들은 같은 민간인을 향한 무력 진압을 거부하고, 오히려 여수와 순천 일대를 장악하며 정부에 반기를 들었습니다. 정부는 이를 ..

완두콩 효능과 요리 , 건강한 식탁을 위한 선택완두콩은 우리 식탁에서 자주 접하는 친숙한 식재료입니다. 완두콩은 지금 한창 제철입니다. 주로 볶음밥, 국, 찜 등에 들어가는 초록빛 작은 콩이지만, 이 작은 완두콩 하나에 숨겨진 건강 효능은 무척 큽니다. 오늘은 지인에게서 구입한 완두콩의 다양한 효능과 함께 완두콩을 이용한 요리 레시피까지 소개해드리겠습니다.완두콩의 주요 효능완두콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 무기질이 풍부하게 들어있는 영양만점 채소입니다. 특히 식물성 단백질이 많아 채식 위주의 식단이나 다이어트 중인 분들에게 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다.또한 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 지속시키고, 장 건강을 돕습니다. 이는 변비 예방은 물론 체중 조절에도 도움이 됩니다. 완두콩은 혈당지수가 낮..

영화 〈하이파이브〉 관람 후기 - 평범함과 비범함 사이, 꽤 유쾌한 초능력 팀플레이!우연히 본 예고편에 끌려서 가볍게 본 영화 〈하이파이브〉. 솔직히 처음엔 "국산 히어로물?" 하고 큰 기대 없이 봤는데, 의외로 꽤 재미있었습니다. 마블식 거대 히어로물이 아니라, 우리 주변에 있을 법한 인물들이 초능력을 가지게 되면서 벌어지는 소동극입니다.✏️영화정보감독 : 강형철개봉 : 2025년 5월 30일15세 이상 관람판타지, 코미디, 액션러닝타임 119분등장인물 : 이재인, 안재홍, 라미란, 김희원, 유아인, 오정세, 신구, 진영✏️줄거리 요약평범한 일상을 살던 다섯 사람은 각자 심장, 폐, 간, 신장, 각막을 이식받게 됩니다. 그런데 이 장기들이 모두 같은 ‘의문의 기증자’에게서 왔다는 사실이 드러나면서, 이..