나이가 들어가면서 주름, 기미 등이 늘어나면서 깨끗한 피부, 동안에 관한 관심을 가지게 됩니다. 다행히 한국인이어서 서양인에 비해 어려 보이는 것에 위안을 삼아봅니다. 한국인의 '동안(童顔)' 비결에 관한 알아보았습니다. 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용한 결과입니다. 과학적, 문화적, 생활 습관적 요소들을 중심으로 정리해 보면 다음과 같습니다. 🧬 1. 유전적 요인한국인을 포함한 동아시아인은 서양인에 비해 피부의 진피층이 두껍고 멜라닌 색소가 많아 자외선에 강한 편입니다.주름이 덜 생기고, 처짐이 느리게 진행되는 경향이 있어 노화가 더디게 보일 수 있습니다.🥗 2. 식습관채소, 해조류, 발효음식 섭취가 많고, 기름지고 당분이 높은 음식 섭취가 비교적 적은 편입니다.김치, 된장, 청국장 등의 발..
