무더운 여름, 시원한 과즙과 달콤한 향으로 사랑받는 과일 멜론. 수분이 풍부하고 영양소가 가득해 여름철 건강 관리에 제격입니다. 저는 첫째 임신할 때 멜론을 무척 많이 먹었습니다. 멜론 특유의 단맛과 시원한 맛이 입덧을 가라앉게 했답니다. 멜론만 보면 그 시절이 기억이 납니다. 오늘은 멜론의 다양한 효능과 효과, 그리고 섭취 시 주의할 점까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다.✅ 멜론의 사전적 의미박과의 덩굴성 한해살이 식물. 양종(洋種)의 참외로 열매의 겉에 그물 모양의 무늬가 나 있고 향기가 강한 네트멜론, 그물 무늬가 없고 작은 돌기가 있으며 세로 홈이 들어 있는 칸타로프, 돌기나 그물 무늬가 없고 과피가 밋밋한 겨울 멜론의 세 가지 품종을 주로 재배한다고 합니다.✅ 멜론의 주요 효능면역력 강화 멜론에는 비타민..
